皆さんこんにちは！

一時的に暖かい日がありましたが、寒い日に戻ってしまいましたね。

寒暖差の影響で腰痛が起こることがありますが、朝起きた時、長時間デスクワークしている時などに痛みが出てはいませんか？

寒暖差の影響で自律神経が乱れてしまい、体温を調節する機能が低下してしまいます。

その影響で身体が冷えてしまい、筋肉の柔軟性が失われ、急に動いた時、動き始めなどに強い痛みが出てしまうことがあります。

身体を冷やさないようにしっかりと湯船に浸かり、ストレッチや適度な運動、身体を温める食事で腰痛予防をしていきましょう。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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