雨が続くこの時期は、路面が滑りやすくなり、足首を捻ってしまう「捻挫」が増える季節です。

通勤や通学中のちょっとした段差、濡れた床、スポーツ中の着地など、日常の些細な場面で捻挫は起こります。

「歩けるから大丈夫」「少し痛いだけだから様子をみよう」

と思われる方も多いのですが、捻挫は決して軽い怪我ではありません。

⚫︎捻挫とは

捻挫とは、関節に無理な力が加わることで、靭帯や関節周囲の組織が傷ついてしまう怪我です。

症状としては、

・腫れ

・痛み

・熱感

・内出血

・歩行時の痛み

・関節の不安定感

などがあります。

「歩ける＝軽傷」とは限りません

捻挫した直後でも歩ける場合があります。

そのため、

「大丈夫そうだから放っておこう」

と考えてしまいがちですが、靭帯に損傷がある状態で無理をすると回復が遅れたり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうことがあります。

実際に来院された患者様に、サポーターで固定して日常生活を送っていたが、1か月経っても痛みが変わらないという方がいらっしゃいました。

捻挫を放置すると、

・足首の不安定感が残る

・繰り返し捻挫しやすくなる

・歩き方が崩れる

・膝や股関節、腰に負担がかかる

・スポーツパフォーマンスが低下する

などの問題につながる場合があります。

捻挫はその後の対応によって回復スピードや再発リスクが大きく変わるため、 早め適切な処置を行うことが大切です。

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

・首や腰の痛み

・腰痛

・しびれ

・だるさ

これらの症状は交通事故による影響の可能性があります。

交通事故の直後は気が張っていて痛みを感じにくいことがありますが、数日経ってから様々な症状が出るケースもあります。

「軽い事故だから大丈夫」と放置してしまうと、症状が長引いたり、慢性的な不調に繋がることもあるため、早めの治療が大切です。

整形外科と整骨院を併用することで、検査と施術の両面から身体の回復を目指すことができます。

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

その他の症状にも対応しておりますのいつでもご相談ください！

運動やスポーツを始める人も多いのではないでしょうか？

そんなときに気をつけてほしいのが捻挫や肉離れなどです。

スポーツや運動などによってよく起こる捻挫や肉離れは、受傷直後の場合腫れや熱感、内出血などが現れ症状によっては歩行時も痛みが出てきます。

このような外傷は受傷直後からしばらく時間が経ってもまだ痛みが残っていたり、違和感が出てくる場合もあります。

またある程度痛みや違和感が引いてきても損傷した筋肉や靭帯はまだ完全に治りきっておらず、再度スポーツなどをしたときに同じ所を痛めてしまうことがあります。

当院ではそのような症状に対してちゃんと患部が治癒しているのかをしっかり見極め、

症状に合わせて適切な治療をご提供いたしますのでお気軽にお越しください！

その他の症状にも対応しておりますので一度ご相談ください！

人生で一度は、突き指をした経験があるのではないかと思います。

突き指をした後、どうしていますか？そのまま放置していると、痛みが増したり悪化する可能性がありますので、適切な処置が必要です。特に、テーピングとアイシングをして安静にすると良いです⭕️

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

足首の捻挫が癖になっていて、治ったのにまた捻ってしまった…という経験はありませんか？

足首捻挫の中でも、内側に捻って外くるぶしが腫れて痛む、内反捻挫が特に多くみられます。

足首の関節はその構造上内側に捻りやすくなっています。理由として内くるぶしの骨より外くるぶしの骨が長いため足首が内側の方に動きやすい、ふくらはぎの筋肉の内側の筋力が強い、ふくらはぎの外側の筋肉が上手く使えていないなどがあります。

捻挫をしてしまったらすぐに応急処置が必要です。

応急処置の方法にRICE処置があります。

ＲＩＣＥ処置とは…

・ＲＥＳＴ(安静)

・ＩＣＥ(冷却)

・ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ(圧迫)

・ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ(挙上)

です。

捻挫してから２～３日は炎症が続くので、その期間はＲＩＣＥ処置を必ず行ってください。

アイシング、固定を怠り、動けると思って運動するとまた捻挫する可能性が高くなり、治りがさらに遅くなってしまいますので、必ず安静にしてください！

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

気温差の激しい日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？

夜間の急な冷え込みなどで起きやすいのが、寝違えです。

冷える事で筋肉が硬直し、寝返りの減少や血行不良が起きることにより、寝違えが誘発されます。

首元を温めたり、お風呂で入浴をして身体を温め、血流を良くするなどして改善しましょう。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

むち打ちとは車で後ろから追突されることにより首が急激に伸ばされて筋繊維が傷つきやがて腕にまで痺れなどが出てくる症状です。

むち打ちは治りにくい症状のため、治療にも時間がかかってしまいます。

数日たてば治るだろう‥とそのままにしておくと、治りが遅れたり悪化することもあるので、注意してください！

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

昨日は大寒でしたが、その暦に合わせるかのように今期最長寒波が到来しています。

それも数年に一度のレベルだそうで動くのが億劫になってしまいますね。

この寒さの中気をつけていただきたいのが肉離れです。

肉離れとは筋肉が急激に収縮してしまい、部分的に筋肉や繊維が断裂したり、傷ついたりしてしまい痛みを伴ってしまうことです。

原因の一つに冷えがあります。身体を動かす前に十分なウォーミングアップができていないと、冷えた状態の筋肉に負担をかけてしまい肉離れを起こしてしまう可能性が高まります。

ですので、まずは身体を温め、冷やさないようにしましょう。

また、運動をする際には十分なウォーミングアップをして身体を温めましょう。

そうすることで怪我を防ぐことができます。

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、腫れや痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

ご自身や周りに、交通事故にあってお困りの方はいませんか？

怪我の程度にもよりますが、もし交通事故で頚椎や手首足首を捻挫してしまった場合には、骨折の可能性もありますので、ご自身で判断せずに整骨院や整形外科で一度診てもらいましょう。

また、頭などを打ってしまった場合には、脳に衝撃が加わっている可能性がありますので、病院に行ってみてください。

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

自転車を漕いでいたら、車や歩行者と衝突しそうになってヒヤッとした…そんな経験はありませんか？

特に年末も近づき交通量が増えてきたり、日没が早まって視界が悪くなってきた今の時期は注意が必要です。

自転車の交通事故で最も多いのは、頭部の打撲になります。もし頭を強く打った場合には、大丈夫だと思っていても脳に衝撃が響いている可能性があるので、病院で診てもらいましょう。

他にも、首の捻挫や肩腰の損傷、手首や膝の打撲など様々です。もしどこか痛めた場合は、整形外科や整骨院に行ってみてください。

当院ではそのような症状に対して窓口負担０円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！