人生で一度は、突き指をした経験があるのではないかと思います。

突き指をした後、どうしていますか？そのまま放置していると、痛みが増したり悪化する可能性がありますので、適切な処置が必要です。特に、テーピングとアイシングをして安静にすると良いです⭕️

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

足首の捻挫が癖になっていて、治ったのにまた捻ってしまった…という経験はありませんか？

足首捻挫の中でも、内側に捻って外くるぶしが腫れて痛む、内反捻挫が特に多くみられます。

足首の関節はその構造上内側に捻りやすくなっています。理由として内くるぶしの骨より外くるぶしの骨が長いため足首が内側の方に動きやすい、ふくらはぎの筋肉の内側の筋力が強い、ふくらはぎの外側の筋肉が上手く使えていないなどがあります。

捻挫をしてしまったらすぐに応急処置が必要です。

応急処置の方法にRICE処置があります。

ＲＩＣＥ処置とは…

・ＲＥＳＴ(安静)

・ＩＣＥ(冷却)

・ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ(圧迫)

・ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ(挙上)

です。

捻挫してから２～３日は炎症が続くので、その期間はＲＩＣＥ処置を必ず行ってください。

アイシング、固定を怠り、動けると思って運動するとまた捻挫する可能性が高くなり、治りがさらに遅くなってしまいますので、必ず安静にしてください！

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

気温差の激しい日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？

夜間の急な冷え込みなどで起きやすいのが、寝違えです。

冷える事で筋肉が硬直し、寝返りの減少や血行不良が起きることにより、寝違えが誘発されます。

首元を温めたり、お風呂で入浴をして身体を温め、血流を良くするなどして改善しましょう。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

むち打ちとは車で後ろから追突されることにより首が急激に伸ばされて筋繊維が傷つきやがて腕にまで痺れなどが出てくる症状です。

むち打ちは治りにくい症状のため、治療にも時間がかかってしまいます。

数日たてば治るだろう‥とそのままにしておくと、治りが遅れたり悪化することもあるので、注意してください！

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

昨日は大寒でしたが、その暦に合わせるかのように今期最長寒波が到来しています。

それも数年に一度のレベルだそうで動くのが億劫になってしまいますね。

この寒さの中気をつけていただきたいのが肉離れです。

肉離れとは筋肉が急激に収縮してしまい、部分的に筋肉や繊維が断裂したり、傷ついたりしてしまい痛みを伴ってしまうことです。

原因の一つに冷えがあります。身体を動かす前に十分なウォーミングアップができていないと、冷えた状態の筋肉に負担をかけてしまい肉離れを起こしてしまう可能性が高まります。

ですので、まずは身体を温め、冷やさないようにしましょう。

また、運動をする際には十分なウォーミングアップをして身体を温めましょう。

そうすることで怪我を防ぐことができます。

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、腫れや痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

ご自身や周りに、交通事故にあってお困りの方はいませんか？

怪我の程度にもよりますが、もし交通事故で頚椎や手首足首を捻挫してしまった場合には、骨折の可能性もありますので、ご自身で判断せずに整骨院や整形外科で一度診てもらいましょう。

また、頭などを打ってしまった場合には、脳に衝撃が加わっている可能性がありますので、病院に行ってみてください。

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

自転車を漕いでいたら、車や歩行者と衝突しそうになってヒヤッとした…そんな経験はありませんか？

特に年末も近づき交通量が増えてきたり、日没が早まって視界が悪くなってきた今の時期は注意が必要です。

自転車の交通事故で最も多いのは、頭部の打撲になります。もし頭を強く打った場合には、大丈夫だと思っていても脳に衝撃が響いている可能性があるので、病院で診てもらいましょう。

他にも、首の捻挫や肩腰の損傷、手首や膝の打撲など様々です。もしどこか痛めた場合は、整形外科や整骨院に行ってみてください。

当院ではそのような症状に対して窓口負担０円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

冷え性には辛い季節になってきましたね。

そんな時に捻挫でお困りではありませんか？

冬は寒さで体がこわばり柔軟性が失われるため、些細な動作で怪我をしてしまう可能性だ高まります。

捻挫をした際にやってはいけないことはご存知でしょうか？

①患部を温める

②患部を無理に動かす

③飲酒

この３つはやってしまうとさらに炎症し、痛みが強くなってしまいます。

患部を心臓より高く上げ、冷やして安静にしましょう。

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、腫れや痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

冬に近づくにつれて、暗くなる時間が増えてきましたね。

そんな季節に多いのが交通事故です！

交通事故の中でも、特に多い怪我は…『むち打ち』という症状。

むち打ちとは、頚椎捻挫とも呼ばれる症状です。追突の衝撃などで首が前後に大きく振れて痛めてしまう、捻挫の一種になります。事故後２、３日後に痛みが発症することもあります。

見られる症状は…頭痛や吐き気、めまい、首から背中にかけての痛み、腕の痺れなどです。

もし思い当たることがありましたら、安静にして直ちに病院で診てもらいましょう。

当院ではそのような症状に対して窓口負担０円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

足元が冷える季節になってきましたね。

そんな中で、足裏の痛みに悩まされてはいませんか？

足裏の痛む場所によって症状は異なってきます。

例えば、土踏まずのあたりが痛い場合は、扁平足の可能性があります。

扁平足とは、筋力が低下して土踏まずがなくなり負担がかかりやすくなる事により、痛みが出てくる状態です。

また、踵が痛い場合は、足底筋膜炎や骨折の可能性があります。