梅雨の時期になると、雨の日がふえ、交通事故による怪我で整骨院に来院される方が増加する傾向があります。

雨天時は路面が滑りやすくなるだけでなく、視界も悪くなるため、普段以上に事故のリスクが高まります。

交通事故後によく見られる症状

すぐ痛みを感じる方もいますが、事故直後は興奮状態や緊張により痛みを感じにくいことがあります。

しかし数日経ってから、

・首の痛み（むち打ち症）

・首や背中の張り

・腰痛

・頭痛

・めまい

・手足のしびれ

などの症状が現れるケースもあります。

「軽くぶつかっただけだから大丈夫」と思わず、少しでも違和感があれば早めに身体の状態を確認することが大切です。

当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

その他の症状にも対応しておりますのいつでもご相談ください！

6月に入り、これから梅雨や台風による雨の日が増えてきます。

路面が滑りやすくなるこの時期は、転倒による怪我が増加します。その中でも注意していただきたいのが「脱臼」です。

脱臼とは？

脱臼とは、関節を構成している骨が正常な位置から外れてしまった状態をいいます。肩や肘、指などに多くみられ、転倒して手をついた際や強い衝撃が加わった際に起こります。

脱臼の主な症状

・関節の強い痛み

・腫れや熱感

・関節の変形

・動かそうとしても動かせない

・しびれを伴うことがある

無理に動かしたり、自分で元に戻そうとすると症状が悪化する可能性があるため注意が必要です。

脱臼が疑われる場合は、できるだけ動かさないように固定し、氷や保冷剤などで冷やしましょう。その後、速やかに医療機関を受診してください。

当院では、応急処置として外れてしまった骨を元の位置に戻し、固定をすることができます。ただし、その後整形外科で医師の診察を受けることも重要です。

また、医師の診察を受けたうえでのリハビリや再発予防のためのサポートもしていきます。

脱臼が疑われる場合は無理に動かさず、できるだけ早くご相談ください！

パソコンやスマホを見る時間が長くなり、「目が重い」「目の奥が痛い」「頭痛や肩凝りがひどい」といった症状に悩まされてはいませんか？

その症状は、単なる疲れ目ではなく「眼精疲労」かもしれません。

眼精疲労とは？

眼精疲労とは、目を休ませても十分に回復せず、目の不調だけでなく全身症状まで現れる状態を指します。

主な症状は以下のようなものです。

・目の疲れやかすみ

・目の奥の痛み

・頭痛

・首や肩のこり

・吐き気

・集中力の低下

特にデスクワークやスマホの使用時間が長い方に多くみられます。

自分でできる対策

・1時間に1回は目を休める

・遠くを見る時間を作る

・蒸しタオルで目を温める

・首や肩のストレッチを行う

日頃からこまめにケアすることで、眼精疲労の予防につながります。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで固まった筋肉をほぐし目の疲れや痛みなどを軽減していきます。

その他の症状にも対応しておりますので一度ご相談ください！

・首が回りづらい

・肩凝りがひどく頭痛まだ出る

・デスクワークで首や肩がつらい

と言った症状を抱えてはいませんか？

暖かくなるこの時期は、体を動かしやすくなる一方で、環境の変化や寒暖差による疲労が溜まりやすく、首や肩に負担がかかりやすい時期です。

長時間のデスクワークやスマホの使用、猫背や姿勢不良、気温差による筋肉の緊張、運動不足や疲労の蓄積などが原因となり、首肩まわりの筋肉が硬くなりやすくなります。

首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、

・首の痛みや肩凝り

・頭痛

・眼精疲労

・吐き気

などの症状に繋がることもあります。

「そのうち良くなるかな」と我慢していると、症状が慢性化してしまうことも少なくありません。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療または姿勢指導を行い症状を軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますので一度ご相談ください！

首や肩凝りなどの痛みでお悩みではありませんか？

スマホやパソコンなどを見過ぎると、どうしても凝りやすくなってしまいます。

画面を長時間見る場合、パソコンを使う時には椅子の高さを低くして前傾姿勢にならないよう気をつけましょう！

また、うつむきの姿勢で首だけ曲げて下を見る姿勢にならないよう、気をつけましょう！

ホットタオルを乗せて温めると血流が良くなり、肩凝り解消に繋がるのでやってみてください。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

出産前はお腹が大きくなる為、反り腰になりやすく腰に負担がかかってきます。
そして出産の際、骨盤が少し開いてしまい、歪みやズレに繋がってきやすいです。

また、産後は子育て中の抱っこなどにより、肩や腰に負担がかかりやすいため痛みが出やすくなります。

当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

花粉の辛い季節になりましたね…。

花粉症の症状が出てから、首肩が凝りやすくなったりしていませんか？

頻繁にくしゃみをすると、その都度首の筋肉が急激に収縮して疲労していきます。また、鼻詰まりで口呼吸になったり猫背になりやすかったりして、首肩凝りを酷くします。アレルギー炎症による血流の悪さも、原因の一つです。

耳鼻科で処方された薬を使用しつつ、マッサージやストレッチなどをして、凝りを改善しましょう！

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

運動量を増やしたり、いつもは使わない筋肉を使うと筋肉痛になりがちですよね。

筋肉痛とは、いつもより負荷の強い運動により、筋肉の繊維が細かく傷つき痛みが出ます。

軽い運動やストレッチなどで血流を良くし、回復を早めることができます。痛みが強い場合には、湿布なども合わせて使ってください！

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

最近は最高気温が10度を超える日が続くようになりましたね！

ただ、最低気温との温度差が激しい日ばかりです。そこで気をつけていただきたいのが寝違えです。

寒暖差の影響で朝起きた時に首がまわらない、動かせないなどの症状が出る場合があります。

寝違えで原因となりやすい筋肉が、首から肩甲骨の内側にかけてつく肩甲挙筋です。

肩甲挙筋は頭を支えたり、肩甲骨を引き上げたりと常に軽く収縮しています。冷えや疲労などで硬くなった状態で寝てしまうと損傷しやすくなります。

その他にも猫背、巻き肩が強いと肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲挙筋に負担がかかり損傷してしまう可能性があります。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

一日中スマホを触っている…そんな生活をしていませんか？

スマホを触る姿勢を長時間続けると、スマホ首…ストレートネックになってしまいます！

ストレートネックになると、首肩が凝り固まって痛みが出たり、頭痛や眼精疲労を感じやすくなります。

できるだけこまめにストレッチしたり、スマホを顔の高さまで持ち上げて見ると良いでしょう。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！