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	<title>【駅徒歩5分】三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院｜土手通り沿いの整骨院 &#187; 足のむくみ</title>
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	<description>三ノ輪駅近くで整骨院・接骨院をお探しなら、三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院にお任せください。腰痛・肩こり改善・整体・マッサージなど、手技を中心に施術。交通事故・労災・各種保険取扱。土日祝も受付。平日は朝10時、土日祝は9時から診療しています。都内中心に20院以上の整骨院グループ。</description>
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		<title>産後の骨盤矯正でお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 03:00:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さんこんにちは！ 腰や股関節の痛み、むくみ、冷え、尿漏れ、体型の変化などの産後のトラブルでお困りではありませんか？ 主に骨盤の歪みが産後のトラブルを引き起こす原因になっているのです。 &#160; 妊娠中の骨盤はリラキ [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さんこんにちは！</p>
<p>腰や股関節の痛み、むくみ、冷え、尿漏れ、体型の変化などの産後のトラブルでお困りではありませんか？</p>
<p>主に骨盤の歪みが産後のトラブルを引き起こす原因になっているのです。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/10/1c2aba43edcfa18c732d41a7a6942cc8.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-759" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/10/1c2aba43edcfa18c732d41a7a6942cc8-300x185.jpg" alt="%e7%94%a3%e5%be%8c%e8%85%b0%e7%97%9b" width="300" height="185" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>妊娠中の骨盤はリラキシンというホルモンが分泌されることで靭帯が緩み、出産に備えて広がっていきます。</p>
<p>産後そのままにしておくと、腰痛や股関節痛、尿漏れなどに繋がります。</p>
<p>骨盤矯正をすることで、痛みやコリの軽減、骨盤底筋の機能回復、下肢への血液循環が改善、体型の戻りやすくなる、精神の安定などの効果が期待できます。</p>
<p>産後6か月までは骨盤が綺麗に締まるチャンス期間ですので、この時期のケアが大事になってきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！</p>
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		<title>産後の骨盤矯正でしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
		<link>https://minowa-seikotsu.com/3732/</link>
		<comments>https://minowa-seikotsu.com/3732/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 03:13:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さん、こんにちは！ 産後に腰や股関節が痛い…そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません！ &#160; 出産で一度緩んだ骨盤は、産後すぐは元に戻りにくいので、その間に歪んだ状態を身体が [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さん、こんにちは！</p>
<p>産後に腰や股関節が痛い…そんな悩みを抱えていませんか？</p>
<p>実はその痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません！</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2020/02/OIP-333.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1595" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2020/02/OIP-333.jpg" alt="OIP 333" width="186" height="204" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>出産で一度緩んだ骨盤は、産後すぐは元に戻りにくいので、その間に歪んだ状態を身体が覚えてしまう場合があります。</p>
<p>骨盤が歪んでいる状態が続くと、内臓の位置や血流が悪くなります。</p>
<p>腰痛や股関節痛の他にも…体型が崩れたり、尿漏れがおきたり、月経不順になることも。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>足の裏の痛みでお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
		<link>https://minowa-seikotsu.com/3712/</link>
		<comments>https://minowa-seikotsu.com/3712/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:24:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さん、こんにちは！ 足元が冷える季節になってきましたね。 そんな中で、足裏の痛みに悩まされてはいませんか？ &#160; 足裏の痛む場所によって症状は異なってきます。 例えば、土踏まずのあたりが痛い場合は、扁平足の可能 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さん、こんにちは！</p>
<p>足元が冷える季節になってきましたね。</p>
<p>そんな中で、足裏の痛みに悩まされてはいませんか？</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/fe147f416716711e2e8a5bdfa01b2cfa.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-806" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/fe147f416716711e2e8a5bdfa01b2cfa.jpg" alt="%e8%b6%b3%e5%ba%95%e7%ad%8b%e8%86%9c%e7%82%8e2" width="232" height="217" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>足裏の痛む場所によって症状は異なってきます。</p>
<p>例えば、土踏まずのあたりが痛い場合は、扁平足の可能性があります。</p>
<p>扁平足とは、筋力が低下して土踏まずがなくなり負担がかかりやすくなる事により、痛みが出てくる状態です。</p>
<p>また、踵が痛い場合は、足底筋膜炎や骨折の可能性があります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee">
<p>当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで</p>
<p>回復を早めたり、痛みを軽減していきます。</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>自律神経の乱れでお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
		<link>https://minowa-seikotsu.com/3694/</link>
		<comments>https://minowa-seikotsu.com/3694/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:30:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さん、こんにちは！ 最近は寒い日も増えてきましたね！そんな寒暖差が多い時期によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感です…。 &#160; 季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変化により、体温 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さん、こんにちは！</p>
<p>最近は寒い日も増えてきましたね！そんな寒暖差が多い時期によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感です…。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/12/56ebda7a856b15d384367cead80412d4.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-1205" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/12/56ebda7a856b15d384367cead80412d4-277x300.png" alt="頭痛２" width="277" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変化により、体温調節やなどの機能が過剰に働き疲労につながるためだと言われています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一般的に秋バテと呼ばれ、頭痛や疲労感、食欲不振などの身体的症状だけでなく、集中力の低下や不安感、イライラ感などの精神的症状もみられる場合もあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではそのような症状に対して手技(マッサージ)、鍼治療などを用いて症状を改善していきます。</p>
<p>頭痛以外の症状にも対応致しますので是非一度ご相談ください！</p>
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		<title>足の裏の痛みでお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
		<link>https://minowa-seikotsu.com/3669/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 03:10:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[こんにちは！最近は冷えやすい季節になってきましたね。 最近、足の裏の痛みでお困りではありませんか？ それはいわゆる、足底筋膜炎かもしれません。 &#160; &#160; 足元が冷えると血行が悪くなり、筋肉や腱膜の緊張に [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！最近は冷えやすい季節になってきましたね。</p>
<p>最近、足の裏の痛みでお困りではありませんか？</p>
<p>それはいわゆる、足底筋膜炎かもしれません。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/bd9899a13362a9b8fc3bc644a80f8410.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-805" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/bd9899a13362a9b8fc3bc644a80f8410-300x200.jpg" alt="%e8%b6%b3%e5%ba%95%e7%ad%8b%e8%86%9c%e7%82%8e" width="300" height="200" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="OZ9ddf WAUd4">
<div class="nk9vdc GYaNDc">
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee"><span data-huuid="14462034988799853095">足元が冷えると血行が悪くなり、筋肉や腱膜の緊張により痛みが強くなることがあります。</span><span data-huuid="14462034988799853352">症状がでたばかりの期間は冷やすのが良いこともありますが、慢性化している場合は温める方が血行が促進され、より早く回復しやすくなるため、ホットパックなどで足裏を温めるのが一般的です。<span class="pjBG2e" data-cid="1332cebb-eb61-4e35-8cbd-ee7dfb9f4dba"><span class="UV3uM">湯船に浸かって足裏やふくらはぎをマッサージするのもオススメです！</span></span></span></div>
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee"></div>
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee">
<p>当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで</p>
<p>回復を早めたり、痛みを軽減していきます。</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！</p>
</div>
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee"></div>
<div class="Fzsovc cwYVJe RJPOee"></div>
</div>
</div>
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		<title>自律神経の乱れでお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
		<link>https://minowa-seikotsu.com/3647/</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 06:57:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さん、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？ 涼しく感じられる日も増えてきましたね！そんな季節の変わり目によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や不眠です…。 季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さん、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？</p>
<p>涼しく感じられる日も増えてきましたね！そんな季節の変わり目によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や不眠です…。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/12/22b6d85a42e7a1d4ec183ab525dc7b37.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-1192" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2017/12/22b6d85a42e7a1d4ec183ab525dc7b37-254x300.png" alt="頭P" width="254" height="300" /></a></p>
<p>季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変化により、体温調節やなどの機能が過剰に働き疲労につながるためだと言われています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一般的に秋バテと呼ばれ、頭痛や疲労感、食欲不振などの身体的症状だけでなく、集中力の低下や不安感、イライラ感などの精神的症状もみられる場合もあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではそのような症状に対して手技(マッサージ)、鍼治療などを用いて症状を改善していきます。</p>
<p>頭痛以外の症状にも対応致しますので是非一度ご相談ください！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>産後の骨盤矯正でしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談下さい！</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 03:00:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[皆さんこんにちは！ 産後の骨盤に歪みでお困りではありませんか？ &#160; 妊娠時の骨盤や赤ちゃんが入るため大きく開きます。それに伴い、骨盤周囲の関節や靭帯も緩みます。 出産後はそれらは元に戻ろうとしますが、筋肉の衰え [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>皆さんこんにちは！</p>
<p>産後の骨盤に歪みでお困りではありませんか？</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/10/syussan_akachan.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-760" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/10/syussan_akachan-222x300.png" alt="syussan_akachan" width="222" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>妊娠時の骨盤や赤ちゃんが入るため大きく開きます。それに伴い、骨盤周囲の関節や靭帯も緩みます。</p>
<p>出産後はそれらは元に戻ろうとしますが、筋肉の衰えや無理な姿勢により完全には戻らないこともあります。</p>
<p>また、骨盤の歪みをそのままにしておくと、腰痛や尿漏れ、生理痛の悪化、身体のバランスが崩れたりもします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>急なふくらはぎの痛み｜肉離れの対応は三ノ輪ほーむ鍼灸整骨院にお任せください。</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 02:43:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[運動は健康を保つまたは増進させるのに非常に重要な役割を担っています。 ただ運動をする際に強度を間違えてしまうと怪我をすることがあります。 そのなかでも多い症例としてふくらはぎや太ももの肉離れがあります。 &#160; 肉 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>運動は健康を保つまたは増進させるのに非常に重要な役割を担っています。</p>
<p>ただ運動をする際に強度を間違えてしまうと怪我をすることがあります。</p>
<p>そのなかでも多い症例としてふくらはぎや太ももの肉離れがあります。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/d50c034c6c7d0a6bb13bcff33102ccb3.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-791" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/11/d50c034c6c7d0a6bb13bcff33102ccb3-300x186.jpg" alt="%e8%82%89%e9%9b%a2%e3%82%8c" width="300" height="186" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>肉離れは筋肉が急激に伸ばされ筋繊維が断裂または傷ついた状態を言います。</p>
<p>受傷して治るまでに数週間掛かりますが受傷してすぐは炎症を抑えるために</p>
<p>氷嚢などでアイシングをすると治りが早くなります。</p>
<p>これに加えて当院で行っている超音波治療やテーピングなどで患部をサポートすると</p>
<p>より回復が早くなりますのでお困りでしたらぜひお越しください！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しくださいね！</p>
]]></content:encoded>
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		<title>紫外線によるお肌のダメージ｜美容鍼で体質から変化を促します！</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 07:40:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[連日猛暑が続いており熱中症や夏バテなどで体調を崩してしまう人が多くいますが、 お肌へのダメージも例年に比べて大きい傾向にあります。 &#160; 当院では顔のシミやたるみ、くすみなどの症状に対して 顔に鍼を打ち症状を改善 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>連日猛暑が続いており熱中症や夏バテなどで体調を崩してしまう人が多くいますが、</p>
<p>お肌へのダメージも例年に比べて大きい傾向にあります。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2021/10/bhr.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-2225" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2021/10/bhr-300x90.jpg" alt="bhr" width="300" height="90" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院では顔のシミやたるみ、くすみなどの症状に対して</p>
<p>顔に鍼を打ち症状を改善していきます。</p>
<p>また鍼を打つとリフトアップ効果も期待できますので</p>
<p>ご興味がありましたらお気軽にお越しください！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>８月２０日〜９月３０日まで美容鍼の回数券がいつもよりお安くご購入できるキャンペーンを行なっております。</p>
<p>ぜひこの機会に美容鍼を体験してみませんか？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院では美容鍼を1回6000円にて行っております。</p>
<p>ですが、<strong>初回の方限定で通常6000円のところ、半額の3000円にてお試しいただけます！</strong></p>
<p>しわ、たるみ、ニキビ、クマ、眼精疲労、ほうれい線などでお悩みの方はお気軽にご相談ください！</p>
<p>※当院を初めてご利用の場合別途初診料として2500円お願いしております。</p>
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		<title>交通事故による症状でお困りでしたら台東区三ノ輪エリアの三ノ輪ほーむ整骨院にご相談ください！</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 02:06:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[交通事故に遭うと首や肩、腰などに痛みや違和感が出てくることがあります。 これらの症状の特徴として事故に遭った翌日または数日経ってから出てくることが多いです。 &#160; もう一つはこれらの症状はなかなか根強く残り、治る [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>交通事故に遭うと首や肩、腰などに痛みや違和感が出てくることがあります。</p>
<p>これらの症状の特徴として事故に遭った翌日または数日経ってから出てくることが多いです。</p>
<p><a href="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/12/cfda00fd98f67c7fa37deeeb32d5b323.png"><img class="alignnone size-full wp-image-859" src="https://minowa-seikotsu.com/wp-content/uploads/2016/12/cfda00fd98f67c7fa37deeeb32d5b323.png" alt="%e3%82%80%e3%81%a1%e3%81%86%e3%81%a1%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e5%be%8c%e9%81%ba%e9%9a%9c%e5%ae%b3" width="278" height="209" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>もう一つはこれらの症状はなかなか根強く残り、治るまでに</p>
<p>時間が掛かってしまいます。</p>
<p>なぜ治りにくいのかというと筋肉を構成する筋繊維というものに</p>
<p>無数の傷が付き一つの傷口が塞がっても他の傷口が開くことによって</p>
<p>常に痛みなどが出てきます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>当院ではそのような症状に対して窓口負担0円で治療しております。</p>
<p>また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！</p>
<p>その他の症状にも対応しておりますのいつでもご相談ください！</p>
<p>&nbsp;</p>
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