「最近なんだか疲れが抜けない…」

「朝起きてもスッキリしない」

「肩こりや頭痛が続く」

「寝ても疲れが取れない」

こんなお悩みはありませんか？

実はその不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

気温差や湿度、仕事や家事、睡眠不足ストレスが重なると、自律神経はバランスを崩しやすくなります。

自律神経ってなに？

自律神経は、自分の意思とは関係なく体の動きをコントロールしている神経です。

・心臓を動かす

・呼吸を整える

・血流を調節する

・消化を助ける

・体温を調節する

この働きを担うのが、

・交感神経（活動モード）

・副交感神経（リラックスモード）

の２つです。

日中は交感神経、夜間は副交感神経が優位に働くようになっていますが、このバランスが崩れると様々な不調が現れます。

自律神経の乱れで起こる症状

☑️肩こり・首こり

☑️頭痛

☑️疲れが取れない

☑️寝付きが悪い・眠りが浅い

☑️胃腸の調子が悪い

☑️手足の冷え

☑️イライラしやすい

☑️集中力の低下

病院で検査しても異常が見つからないのに、不調だけが続くという方も少なくありません。

実際に、頭痛や寝付きが悪い、イライラしやすいという症状を訴える患者様が来院されました。

定期的なマッサージや鍼施術により症状の改善がみられました。

当院では一人ひとりの症状やお身体の状態に合わせて、

・首や肩、背中の筋肉の緊張をほぐすマッサージの施術

・姿勢や骨格のバランスを整える矯正施術

・鍼灸施術による筋緊張の緩和

・日常生活でのセルフケアやストレッチのアドバイス

などを行い、不調の改善をサポートしていきます。

また、その他の症状でも一人ひとりの症状やお身体に合わせた施術を提供しておりますので、お気軽にご相談ください！

出産後に骨盤矯正をした方がいいの…？　　と気になっている方は多いと思います。

結論からいうと、産後の骨盤ケアはとても大切になってきます。

妊娠・出産では、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの関節や靭帯がゆるみ、

・骨盤が開いたまま戻らない

・左右差が出る

・姿勢が崩れる

といった状態になりやすくなります。

さらに、

・腰痛や股関節痛

・ぽっこりお腹

・お尻が垂れる

・尿もれ

・強いむくみ

などのお悩みはありませんか？
骨盤は体の土台です。骨盤が崩れたり不安定になると、さまざまな症状が現れる可能性が高まります。

産後1〜６ヶ月までホルモンの影響で骨盤が動きやすい為、この時期に骨盤矯正することで歪みを整えることができます。

当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

腰や股関節の痛み、むくみ、冷え、尿漏れ、体型の変化などの産後のトラブルでお困りではありませんか？

主に骨盤の歪みが産後のトラブルを引き起こす原因になっているのです。

妊娠中の骨盤はリラキシンというホルモンが分泌されることで靭帯が緩み、出産に備えて広がっていきます。

産後そのままにしておくと、腰痛や股関節痛、尿漏れなどに繋がります。

骨盤矯正をすることで、痛みやコリの軽減、骨盤底筋の機能回復、下肢への血液循環が改善、体型の戻りやすくなる、精神の安定などの効果が期待できます。

産後6か月までは骨盤が綺麗に締まるチャンス期間ですので、この時期のケアが大事になってきます。

当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

産後に腰や股関節が痛い…そんな悩みを抱えていませんか？

実はその痛み、骨盤の歪みが原因かもしれません！

出産で一度緩んだ骨盤は、産後すぐは元に戻りにくいので、その間に歪んだ状態を身体が覚えてしまう場合があります。

骨盤が歪んでいる状態が続くと、内臓の位置や血流が悪くなります。

腰痛や股関節痛の他にも…体型が崩れたり、尿漏れがおきたり、月経不順になることも。

当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

足元が冷える季節になってきましたね。

そんな中で、足裏の痛みに悩まされてはいませんか？

足裏の痛む場所によって症状は異なってきます。

例えば、土踏まずのあたりが痛い場合は、扁平足の可能性があります。

扁平足とは、筋力が低下して土踏まずがなくなり負担がかかりやすくなる事により、痛みが出てくる状態です。

また、踵が痛い場合は、足底筋膜炎や骨折の可能性があります。

最近は寒い日も増えてきましたね！そんな寒暖差が多い時期によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や倦怠感です…。

季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変化により、体温調節やなどの機能が過剰に働き疲労につながるためだと言われています。

一般的に秋バテと呼ばれ、頭痛や疲労感、食欲不振などの身体的症状だけでなく、集中力の低下や不安感、イライラ感などの精神的症状もみられる場合もあります。

当院ではそのような症状に対して手技(マッサージ)、鍼治療などを用いて症状を改善していきます。

頭痛以外の症状にも対応致しますので是非一度ご相談ください！

最近、足の裏の痛みでお困りではありませんか？

それはいわゆる、足底筋膜炎かもしれません。

涼しく感じられる日も増えてきましたね！そんな季節の変わり目によく見られるのが、自律神経の乱れによる頭痛や不眠です…。

季節の変わり目に自律神経が乱れるのは、寒暖差や気圧の変化により、体温調節やなどの機能が過剰に働き疲労につながるためだと言われています。

一般的に秋バテと呼ばれ、頭痛や疲労感、食欲不振などの身体的症状だけでなく、集中力の低下や不安感、イライラ感などの精神的症状もみられる場合もあります。

当院ではそのような症状に対して手技(マッサージ)、鍼治療などを用いて症状を改善していきます。

頭痛以外の症状にも対応致しますので是非一度ご相談ください！

産後の骨盤に歪みでお困りではありませんか？

妊娠時の骨盤や赤ちゃんが入るため大きく開きます。それに伴い、骨盤周囲の関節や靭帯も緩みます。

出産後はそれらは元に戻ろうとしますが、筋肉の衰えや無理な姿勢により完全には戻らないこともあります。

また、骨盤の歪みをそのままにしておくと、腰痛や尿漏れ、生理痛の悪化、身体のバランスが崩れたりもします。

当院ではお身体の状態、バランスを確認し手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

ただ運動をする際に強度を間違えてしまうと怪我をすることがあります。

そのなかでも多い症例としてふくらはぎや太ももの肉離れがあります。

肉離れは筋肉が急激に伸ばされ筋繊維が断裂または傷ついた状態を言います。

受傷して治るまでに数週間掛かりますが受傷してすぐは炎症を抑えるために

氷嚢などでアイシングをすると治りが早くなります。

これに加えて当院で行っている超音波治療やテーピングなどで患部をサポートすると

より回復が早くなりますのでお困りでしたらぜひお越しください！

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しくださいね！