こんにちは！

ここ数日は暖かい気温が続き、過ごしやすくなってきましたね！

冬が終わり春になりましたが、寒暖差や気圧の変化により自律神経が乱れてきてはいませんか？

自律神経の乱れは季節の変わり目に起こりやすく、「気象病」とも呼ばれます。

自律神経とは主に集中力を高めたり、筋肉を緊張させるなど、日中の体の機能を活発にさせる交感神経と、心拍数や血圧を下げたり、筋肉を緩めるなど、夜に身体をリラックスさせる副交感神経の２つに分けられます。

自律神経の乱れとは、この２つの神経の活動バランスが崩れ、正常な働きができなくなっている状態を指します。

原因としては、ストレスや睡眠不足、過労、不規則な生活習慣や天候の変化などがあり、頭痛、首肩や背中の痛み、手足のほてりや冷え、不眠症、集中力の低下、免疫力の低下などの症状が現れます。

当院では、鍼治療や矯正治療で関節や筋肉を動かし、自律神経のバランスを整えます。

また、その他の症状でも対応しておりますので、何かお困りの際はご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。

混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。