運動中や睡眠中に足が攣ったことはありませんか？

足が攣る(つる)はこむら返りと言われますが、これは筋肉が突然異常な収縮を起こしてしまい、痛みを伴う状態です。

原因としては、筋肉の疲労、血行不良、水分不足、冷えなどがあります。

使った筋肉をそのままにしてしまうと疲労物質が溜まってしまうため、ストレッチや入浴で身体を温めたり、こまめに水分補給をしてあげましょう。

こむら返り、冷え性の症状の治療をしていくことができ、症状に合わせて手技、骨盤矯正、鍼治療などで治していきますので気軽にご相談下さい！

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