皆さんこんにちは！

朝起きた時に首が痛い、寝違えたという経験を多くの人がしたことがあると思います。

寝違えは特に秋に症状が悪化しやすいことはご存知ですか？

秋になると日中と朝晩の気温差や気圧の変動が大きくなることにより、自律神経が乱れやすくなります。

そうすると体温調節の機能がうまく働かず、筋肉が冷えやすく緊張してしまうことが寝違えの一つの原因です。

また、乾燥も寝違えの原因になります。肌や粘膜が乾燥するのは皆さん体験していると思いますが、実は関節や筋肉にも影響を与えるのです。筋肉の柔軟性が乾燥した環境で低下し、緊張してしまいます。

また、お酒を飲みすぎた日などもいつもと違う寝方をしていることがあるので寝違えを起こしやすいと言われています。

寝違えを起こしてすぐ治るだろうと放っておくと症状が長引く場合がありますので早めにご相談ください。

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。