皆さんこんにちは！

最近は最高気温が10度を超える日が続くようになりましたね！

ただ、最低気温との温度差が激しい日ばかりです。そこで気をつけていただきたいのが寝違えです。

寒暖差の影響で朝起きた時に首がまわらない、動かせないなどの症状が出る場合があります。

寝違えで原因となりやすい筋肉が、首から肩甲骨の内側にかけてつく肩甲挙筋です。

肩甲挙筋は頭を支えたり、肩甲骨を引き上げたりと常に軽く収縮しています。冷えや疲労などで硬くなった状態で寝てしまうと損傷しやすくなります。

その他にも猫背、巻き肩が強いと肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲挙筋に負担がかかり損傷してしまう可能性があります。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。