皆さんこんにちは！

今日から新年度が始まりましたね！進学・就職おめでとうございます！

新生活が始まり、引っ越し作業や環境の変化で腰が痛い、重いなどの症状をお持ちではありませんか？

ダンボールや家具などの移動で普段使わない筋肉を一気に使ったり、荷ほどきや掃除で中腰や前かがみの姿勢が長く続く、床やベッドの硬さが変わるなどの原因で腰を痛めてしまう可能性が高まります。

それに加えて、新しい環境で新しい仕事や勉強をすることになれば、生活リズムが崩れやストレスがかかり、回復力が落ち、症状が長引きやすくなります。

寝る前に前もも、お尻、股関節を中心にストレッチをすることで筋肉の負担を減らすことで、痛みを軽減させることができます。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。