こんにちは！

今日は寝違えについてご紹介します。

寝違えとは・・・

眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、いわゆる「寝違え」と言います。首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。

寝違えが起こりやすい原因は様々な理由があります。

特に不自然な格好で寝てしまったときにおこります。

通常、睡眠中は寝返りなどで位置を変えたりしますが、疲労や寝不足などがあると、このような反応がなくなり、不自然な姿勢のまま眠り続け、首などに炎症が起きてしまいます。
また、睡眠時の冷え、鼻や喉の炎症も原因となることがあります。

寝違えが起きた時に首周りが熱く感じる場合は炎症が起きていることがあります。この時は無理に動かさず安静にする必要があります。冷やしたり、湿布などの処置をするのも効果的です。

当院ではそんな寝違えの症状に患者様一人一人に合わせて問診を行い患者様にあったマッサージや鍼治療、カイロプラクティックなど

行い早期回復を目指します。

寝違えにお困りの方は一度当院にご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。