皆さんこんにちは！

冷え性には辛い季節になってきましたね。

そんな時に捻挫でお困りではありませんか？

冬は寒さで体がこわばり柔軟性が失われるため、些細な動作で怪我をしてしまう可能性だ高まります。

捻挫をした際にやってはいけないことはご存知でしょうか？

①患部を温める

②患部を無理に動かす

③飲酒

この３つはやってしまうとさらに炎症し、痛みが強くなってしまいます。

患部を心臓より高く上げ、冷やして安静にしましょう。

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、腫れや痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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