皆さんこんにちは！

今年も残すところあとわずかになりました。

寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

朝晩は特に気温が下がりますが、寝違えなどの首や肩の痛みでお困りではございませんか？

冬は寒さで筋肉が固まることで柔軟性の低下や、冷えによる血行不良を起こしやすくなります。

12月も後半になり、忘年会がたくさん開催されると思います。疲れていつもと違う場所で寝てしまい、寝違えを起こしてしまうかもしれません。また、ビールやハイボールなどの大麦・小麦由来のお酒は体を冷やすので気をつけましょう。

寝違えを起こしてもすぐ治るだろうと放っておくと治療が長引く場合がありますので早めにご相談ください。

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