皆さんこんにちは！

強い寒波が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

朝晩は特に冷えるため、ギックリ腰に注意が必要です。

寒さで身体が冷えて血行が悪くなることで筋肉の柔軟性が低下し、何気ない動きでも腰を痛めてしまう可能性があります。

腰、お腹、お尻を重点的に温めましょう。お風呂はシャワーだけでなく湯船に浸かり、身体の芯から温めることが予防につながります。

当院では手技(マッサージ)や鍼治療などで血流を促進し症状を改善していきます！

その他の症状にも対応しておりますのでお困りでしたらいつでもご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。