皆さん、こんにちは！

雨が続くこの時期は、路面が滑りやすくなり、足首を捻ってしまう「捻挫」が増える季節です。

通勤や通学中のちょっとした段差、濡れた床、スポーツ中の着地など、日常の些細な場面で捻挫は起こります。

「歩けるから大丈夫」「少し痛いだけだから様子をみよう」

と思われる方も多いのですが、捻挫は決して軽い怪我ではありません。

 

⚫︎捻挫とは

捻挫とは、関節に無理な力が加わることで、靭帯や関節周囲の組織が傷ついてしまう怪我です。

症状としては、

・腫れ

・痛み

・熱感

・内出血

・歩行時の痛み

・関節の不安定感

などがあります。

 

「歩ける＝軽傷」とは限りません

捻挫した直後でも歩ける場合があります。

そのため、

「大丈夫そうだから放っておこう」

と考えてしまいがちですが、靭帯に損傷がある状態で無理をすると回復が遅れたり、繰り返し捻挫しやすい足首になってしまうことがあります。

 

実際に来院された患者様に、サポーターで固定して日常生活を送っていたが、1か月経っても痛みが変わらないという方がいらっしゃいました。

捻挫を放置すると、

・足首の不安定感が残る

・繰り返し捻挫しやすくなる

・歩き方が崩れる

・膝や股関節、腰に負担がかかる

・スポーツパフォーマンスが低下する

などの問題につながる場合があります。

捻挫はその後の対応によって回復スピードや再発リスクが大きく変わるため、 早め適切な処置を行うことが大切です。

 

当院ではこのような症状に対して手技や超音波、鍼、テーピングなどで

回復を早めたり、痛みを軽減していきます。

もちろんその他の症状にも対応しておりますのでお気軽にお越しください！

 

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