皆さんこんにちは！

「最近なんだか疲れが抜けない…」

「朝起きてもスッキリしない」

「肩こりや頭痛が続く」

「寝ても疲れが取れない」

こんなお悩みはありませんか？

 

実はその不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

気温差や湿度、仕事や家事、睡眠不足ストレスが重なると、自律神経はバランスを崩しやすくなります。

 

自律神経ってなに？

自律神経は、自分の意思とは関係なく体の動きをコントロールしている神経です。

・心臓を動かす

・呼吸を整える

・血流を調節する

・消化を助ける

・体温を調節する

この働きを担うのが、

・交感神経（活動モード）

・副交感神経（リラックスモード）

の２つです。

日中は交感神経、夜間は副交感神経が優位に働くようになっていますが、このバランスが崩れると様々な不調が現れます。

 

自律神経の乱れで起こる症状

☑️肩こり・首こり

☑️頭痛

☑️疲れが取れない

☑️寝付きが悪い・眠りが浅い

☑️胃腸の調子が悪い

☑️手足の冷え

☑️イライラしやすい

☑️集中力の低下

病院で検査しても異常が見つからないのに、不調だけが続くという方も少なくありません。

 

実際に、頭痛や寝付きが悪い、イライラしやすいという症状を訴える患者様が来院されました。

定期的なマッサージや鍼施術により症状の改善がみられました。

 

当院では一人ひとりの症状やお身体の状態に合わせて、

・首や肩、背中の筋肉の緊張をほぐすマッサージの施術

・姿勢や骨格のバランスを整える矯正施術

・鍼灸施術による筋緊張の緩和

・日常生活でのセルフケアやストレッチのアドバイス

などを行い、不調の改善をサポートしていきます。

 

また、その他の症状でも一人ひとりの症状やお身体に合わせた施術を提供しておりますので、お気軽にご相談ください！

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院
所在地	〒110-0011　東京都台東区三ノ輪1-1-10　池田ビル1F
電話番号	03-6458-1249
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30【土日・祝日】9:00～19:30
LINE	https://lin.ee/hRI94en
Instagram	https://www.instagram.com/f.c.c._minowahome/
アクセス方法	三ノ輪駅より徒歩約5分

診療時間	月	火	水	木	金	土	日
【平日】10:00～20:30 【土日・祝日】9:00～19:30	●	●	●	●	●	●	●