皆さん、こんにちは！

9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね

一方で、雨の日が続いたり、気温が安定しなかったりすると、

「なんとなく身体がだるい」
「朝起きたときから腰が重い」
「雨の日はいつもより腰がつらい気がする」

そんな変化を感じることはありませんか？

実は、腰痛は突然強い痛みが出る前に、「重い」「張る」「違和感がある」といった小さなサインが出ていることがあります。

例えば、

・朝、ベッドから起き上がるときに腰が気になる
・靴下を履くときに腰が伸ばしにくい
・長時間座ったあと、立ち上がるのがつらい
・仕事が終わる頃には腰がパンパン
・寝ても腰の重だるさがスッキリしない
・雨が降ると腰の調子が悪くなる

「痛いけど、まだ動けるから大丈夫」と、そのままにしていませんか？

腰への負担は、デスクワークや立ち仕事だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方、運動不足など、日常生活のさまざまなところに隠れています。

さらに季節の変わり目は、気温や気圧の変化によって身体の調子が変わりやすく、普段は気にならない負担を感じやすくなることもあります。

だからこそ、「痛くなってから」ではなく、「少し気になる」段階で身体をチェックすることがおすすめです。

当院では、腰だけを施術するのではなく、骨盤・背中・股関節など全身の状態を確認し、お一人おひとりのお身体に合わせて施術を行っています。

「最近、腰が重いけど、これくらいで行っていいのかな？」

もちろん大丈夫です

強い痛みになる前に、一度お身体の状態を確認してみませんか？

腰の痛みや違和感を我慢せず、「ちょっと気になる」そのタイミングでお気軽にご相談ください！

季節の変わり目も、腰を気にせず快適に過ごせる身体を目指しましょう✨

三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。